Kako vnesti omega 3 v svoje telo in kdaj so prehranska dopolnila pomembnaKako vnesti omega 3 v svoje telo in kdaj so prehranska dopolnila pomembna
Ker so omega 3 maščobne kisline ključen gradnik za možgane in živčni sistem, imajo pomembno vlogo tudi pri srcu, očeh in imunskem odzivu. Dobro je, da jih redno vnašamo s hrano. Največ jih dobimo iz rib in morskih sadežev –…