Za ohranjanje varnosti so tudi tehnični pregledi ključnega pomenaZa ohranjanje varnosti so tudi tehnični pregledi ključnega pomena

4:33 dop

Za ohranjanje varnosti so tudi tehnični pregledi ključnega pomena

Že od nekdaj sem si želela imeti avto. Načeloma mi niti ni bilo toliko pomembno kakšne znamke je bil in kakšen model, namreč predvsem mi je bilo pomembno, da je vsaj kolikor toliko varčen in ni toliko kuril bencina, saj sem bila kar dosti na cesti in sem se res dosti vozila iz kraja v kraj že zaradi narave svoje službe. Prav tako pa smo tudi za vikende radi šli na kakšne daljše izlete in obiskovali kraje, tudi tiste ki so morda malo bolj oddaljeni od našega doma.

Zato je pri nas avto res nekaj obveznega in nenadomestljivega, saj zelo radi raziskujemo. Zato je predvsem poraba goriva igrala tisto ključno vlogo. Ker pa pri avto in pri nabiranju kilometrov ni strošek samo bencin ampak se med njimi najdejo tudi tehnični pregledi. Ob veliki količini kilometrov pa so lahko tehnični pregledi tudi bolj pogosti in morda tisti klasični ki se opravijo na eno leto niti niso dovolj. Ampak navsezadnje, dobro da so, saj če ne nebi toliko skrbeli za svoje avtomobile in bi bila varnost na cesti res močno vprašljiva, zato se mi zdi da je vzdrževanja avta, kot tudi katerekoli druge naprave zelo pomembno zato pa so tehnični pregledi nalašč za to.

No k rednem vzdrževanju, so tudi stroški posledično manjši, saj se težje kaj okvari in res je pomembno, da smo na cesti varni in je naš avto res brezhiben. Tudi na takšen način lahko preprečimo marsikatero nesrečo na cesti. Tako mi je prijatelj vedno govoril, kaj vse je pomembno na avtu, in da pri gumah ne smem nikoli šparat in ko gori lučka, morem vedno čimprej ukrepat, saj lahko okvara vpliva na kakšen drug del in nato lahko popravilo postane in stane tudi hujše.

Zato pa res zelo pridno skrbim za svoj avto, saj bi res rada, da ga imam čim dlje in da imam čim manj dela z njim, še posebej iz tega razloga, ker v njem preživim kar nekaj časa.…

Preberi večPreberi več

Ali vpliva invisalign cena na nakupAli vpliva invisalign cena na nakup

8:17 pop

Marsikdo se sprašuje kakšna je Invisalign cena, da še vedno ni to bum na tržišču. Mogoče pa nakup ni odvisen od cene ampak od vseh ostalih lastnosti, ki jih ima ta nevidni zobni aparat kot mu pravijo. Pa tudi cena ni splošna. Zgleda , da je Invisalign cena odvisna od vsakega posameznika oziroma je čisto individualna. Že v osnovi je ta aparat dražji od ostalih klasičnih kovinskih zobnih aparatov. Cena se lahko razlikuje po stopnji zahtevnosti uporabnika, časom trajanja zdravljenja , i prozorne plastične Invisalign cena je odvisna tudi od samega kraja kjer ga delajo in različnih situacij zobozdravnikov in ortodontov. Glede na to, da se uporablja za ravnanje zob mora biti po meri za vsakega pacienta in tudi zaradi tega je Invisalign cena dražja od ostalih, saj se namesto kovinskih žic uporabljajo material iz prozorne plastične mase.

So manj opazni in se med zdravljenjem zamenjujejo in so snemljivi. Prav tako jih je potrebno takoj po obrokih očistit, kar čestokrat pri nekaterih predstavlja težave ali nepraktičnost. Dobro se je vnaprej posvetovati o ceni, kar sicer ortodonti že prakticirajo, da naredijo razgovor s potencialnim uporabnikom in najprej določijo ceno, kar predvsem vpliva na odločitev. Edino jen pa praktičen za uporabo pri malo zrelejših letih, kjer se pacienti ne radi izpostavljajo javnosti z nošenjem klasičnih aparatov zaradi vidnosti žičk, ki se že na daleč opazijo, da si nekdo ravnana zobe. Pri takih generacijah pa Invisalign cena ne igra prevelike vloge pri odločitvi in nakupu tega aparata, saj je njegovo nošenje še kako priročno in neopazno.

Vsi, ki se odločijo za nevidni zobni aparat jim najprej vzamejo odtis zob ali pa že bolj z uporabo računalnikov naredijo 3 D posnetek modela zob na kar se izdelajo plastični pripomočki, ki se imenujejo alignerji, ki so narejeni po velikostih zob takšno število, ki se jih potrebuje in še za menjavo za vsake nekaj tednov.

Ali vpliva invisalign cena na nakup…

Preberi večPreberi več

Postavljanje izzivov lahko pripomore tudi osebna rast in nas tako vrže iz cone udobjaPostavljanje izzivov lahko pripomore tudi osebna rast in nas tako vrže iz cone udobja

1:51 pop

Za osebno rast, moremo zelo dobro raziskat sebe ter sprejeti vse svoje lastnosti, tako dobre kot tudi šibke.

Še vedno moremo ostati malce kritični do sebe, oziroma imeti neko željo po izpopolnjevanju in postavljanju izzivov, saj edino tako, ko si priznamo svoje šibke lastnosti, lahko z pristopi osebne rasti pripomoremo k izboljševanju svojih lastnosti.

Osebna rast nam lahko tako pomaga v kariernih poteh kot pa tudi v odnosih. Takšne osebe, ki si zaželijo osebne rasti, namreč prehodijo težjo življenjsko pot, saj se morajo stalno podajati v razne izzive, medtem ko pa se drugi sprejmejo takšni kot so, in za to ne naredijo nič drugače da bi se spremenili. Zato je lahko ta zelo različno opredeljena, saj se nam naša zavest vsak dan znova razvija, tudi če morda podzavestno.

Postavljanje izzivov lahko pripomore tudi osebna rast in nas tako vrže iz cone udobja

Je pa vsekakor dobro, da razvijamo samorefleksije, lahko tudi s pomočjo pisanja dnevnika, ali pa sprašujemo druge za kakšen feedback. Prav tako je dobro, da si postavljamo cilje ki so zelo dobro merljivi in specifični, dosegljivi in tudi časovno opredeljeni. Za takšno doseganje, se lahko motiviramo tudi s tem da si svoje cilje predstavljamo ko jih dosežemo.

Prav tako se nenehno učimo, kar pa lahko povečamo proces tudi z raznimi obiski tečajev, učenjem, branjem knjig, pogovorov ter iskanjem priložnosti, da odidemo iz cone udobja. Na takšne načine lahko razvijamo nove veščine in spoznavamo sebe. Ob vsem tem pa je pomembno tudi, da skrbimo tudi za svoje telo in um. prav tako pa je pomembno tudi, da imamo ob sebi ljudi, ki nas navdihujejo in podpirajo. Osebna rast nam lahko tudi pomaga pri obvladovanju stresa in izzivov s katerimi se soočamo morda v službi ali v našem življenju. Nikoli pa ne smemo pozabiti še na vztrajnost in disciplino.

Sama pa zelo rada poudarim, da moremo vedno biti zelo prijazni do sebe in je tudi to del ki ga zajema osebna rast.…

Preberi večPreberi več

Trdota vode nam je povzročala mnoge frustracijeTrdota vode nam je povzročala mnoge frustracije

10:33 dop

Že kar nekaj časa smo se sedja srečevali s težavo, da se nam je nabiral vodni kamen. Od začetka pa to ni predstavljalo takšne težave, saj se je ta najprej nabiral zgolj na ceveh našega odtoka. Tako pa je bilo to mogoče čisto preprosto očistiti, vendar pa je nato nastal problem, da se nam je vodni kamen začel nabirati rudi na kuhinjskih, oziroma gospodinjskih aparatih. Tukaj pa je bila težava v temu, da teh ni bilo mogoče očistiti, ter so nam začeli zato odpovedovati, kar pa je vključevalo tudi naš bojler, ter je bil to že kar velik strošek.

No tako pa smo se tedaj odločili, da si bomo malo ogledali ta problem, ter kako ga razrešiti, na spletu. Tukaj pa smo videli, da je za to kriva trdota vode. To pa je lastnost, ki jo ima voda, ter pomeni, da se v vodi nahajajo razni minerali, kateri pa se, ko se voda izsuši, strdijo v obliko vodnega kamna.

Tako pa je bila ta trdota vode razlog, da smo se srečevali s tem problemom. Na srečo pa je bila tukaj ena rešitev, katera pa je sicer zahtevala kar veliko investicijo. No ta rešitev, ki pa bi nam pomagala, da nas trdota vode, oziroma vodni kamen, ne bi več mučil, pa je bila mehčanje vode.

Trdota vode nam je povzročala mnoge frustracije

Mehčanje vode pa je proces, kjer se z vode zbijajo vsi minerali, ki delajo vodo trdno. To pa se izvaja z mehčalcem vode, ki pa je naprava, ki se jo namesti na glavni ventil, ki povezuje naše stanovanje, oziroma naš dom z vodovodom. 

No nato pa smo se le odločili za ta nakup, saj nismo več videli druge rešitve, ter nam je šla trdota vode že pošteno na živce. No nato pa smo po nekaj časa bili zelo zadovoljni, da smo se za to odločili, saj nismo imeli nikoli več težav z vodnim kamnom. …

Preberi večPreberi več

Na treningih so mi kompresijske nogavice zelo pomagaleNa treningih so mi kompresijske nogavice zelo pomagale

8:13 dop

Včasih ko sem se s športom bolj redno ukvarjala sem zelo rada nosila tudi kompresijske nogavice, saj sem se na treningih z njimi bolje počutila. Všeč mi je bil pritisk na nogi, kije bil zelo enakomeren in pa določene vaje in gibe sem ravno zaradi tega in cirkulacije lažje opravljala.

Se mi zdi tudi, kot da zaradi kompresijske nogavice, moje mišice niso bile tako zelo utrujene, kot takrat, ko te kompresijske nogavice še nisem uporabljala. Se mi je pa tudi že zgodilo da sem jo dala prat, ali pa da sem jo celo enostavno le pustila doma in jo pozabila vzeti s sabo na trening. Res sem takrat občutila razliko, zato vem, da so kompresijske nogavice tudi za športnike zelo dober pripomoček. Moje kompresijske nogavice so bile svetlo modre barve z belimi črtami na straneh, na zgornjem in spodnjem robu pa j bil temno rozasti močen šiv. Nekaj je še pisalo na njih vendar se ne morem spomniti kaj, najverjetneje je bila napisana firme kompresijske nogavice. Ker sem bila takrat še resna športnica, sem izbrala kompresijske nogavice, ki so bile zelo kvalitetne.

Pri njih mi je bilo pomembno tudi, da so dihale, saj nisem želela, da bi mi noga švicala. Je pa res, da sem pred samo takšno uporabo, imela rahel zvin gležnja. Res nisem želela zamuditi treningov, moj gleženj pa je potreboval malo več časa, da se je povrnil nazaj v prožno stanje. Takrat, in izključno iz tega razloga, sem pravzaprav začela nositi kompresijske nogavice, saj so mi na začetku oblažile bolečino. Kasneje pa sem se je že toliko navadila, da je prišla kar v mojo stalno uporabo.

Na treningih so mi kompresijske nogavice zelo pomagale

Seveda sem po zvinu dosti počivala in se trudila čim manj obremenjevati gleženj. Morem povedati da res nisem šla s poškodovanim gležnjem na trening, vendar pa tistim, ki se je to že zgodilo vejo, da tudi po okrevanju, in ko stopiš nazaj na trening, je tisti občutek vseeno morda malce neprijeten. Tukaj pa so mi pomagale kompresijske nogavice.…

Preberi večPreberi več

Družabne igre so odličen način za druženjeDružabne igre so odličen način za druženje

11:49 dop

Že kar nekaj časa imamo sedaj skoraj vsak petek s prijatelji navado, da se zvečer dobimo pri kateremu od prijateljev doma, ter se nato malo družimo. Tukaj pa smo tako nekaj časa nazaj začeli tudi igrati razne družabne igre. To pa nam je postalo res zelo zabavno, saj smo lahko imeli tako zelo zabavno druženje ob kakšni dobri družabni igri.

Najraje pa smo se vedno igrali kakšen Activity, kar pa je družabna igra, pri kateri si v parih po dva, ter nato eden v paru dobi karto, na kateri pa mora bodi si razložiti, narisati, ali pa pokazati kakšno besedo, ter jo mora nato drugi uganiti. To pa nam je bilo zelo zabavno igrati, saj smo se zraven vedno smejali, sploh pa pri pantomimi, ko kdaj kdo ni znal česa pokazati, ter je bilo to zelo smešno.

Tako pa je družabnih iger danes na voljo res zelo veliko, tako da smo si kdaj kupili tudi kakšno novo družabno igro, katero smo se nato igrali. 

Družabne igre so odličen način za druženje

Družabne igre pa je bilo vedno tudi veliko bolj zabavno igrati ob kakšni pijači, tako da smo tudi za to poskrbeli, ter so bili ti naši družabni večeri tako res zabavni, ter smo vsi komaj čakali, da spet pride petek, da se dobimo, ter se malo družimo.

Tako pa se nam je skozi čas nabralo tudi kar nekaj različnih družabnih iger, tako da smo se vsakič dogovarjali, kaj bi tokrat igrali. Včasih pa se je bilo tudi že težko zmeniti, saj smo imeli na voljo toliko različnih družabnih iger, saj se nam jih je toliko nabralo, da se nismo morali odločiti, katero bi se tokrat igrali. Vseeno pa smo se nato zmenili, če pa nismo imeli idej, pa nas je vedno čakal Activity, kar pa je bilo prav vsem zelo všeč. …

Preberi večPreberi več

Kožni rak in sončna kremaKožni rak in sončna krema

1:57 pop

Pred leti sem bila pregledu kože in ugotovili so mi nevarno znamenje. Takrat sem to znamenje odstranila in imela srečo, ker ni šlo v notranjost. Takrat sem se zavedala, kako zelo je sonce nevarno in da bom morala skrbno skrbeti za svojo kožo. Od tistega trenutka naprej sem zelo skrbna, kar se tiče mojih krem s katerimi se mažem. Ker je bilo znamenje na obrazu imam vedno dobro kremo za zaščito obraza. 

Kožni rak in sončna krema

Človek nikoli ne ve, kaj ga čaka. Tudi sama si nisem nikoli mislila, da bom imela nevarno kožno znamenje. Ta novica me je precej prizadela in šokirala. Potrebovala sem kar nekaj časa, da sem vse skupaj predelala. Še sama ne vem zakaj. Lahko bi sprejela takoj, šla po kremo in to bi bilo to. Jaz pa sem potrebovala več časa. 

Spomnijam se, da sem se precej obremenjevala glede sonca, kajti moj kožni rak je bil zaradi sonca. To sem vedela. Na začetku me je motil vsak sončni žarek. Potem pa sem videla, da tako ne bom mogla živeti. Morala sem to sprejeti in odreagirati tako, da sem se sonca, ko je bilo najmočnejše izogibala in imela dobro zaščitno kremo. Morala sem nehati premišljevati, da ne smem na sonce. Kajti to ni mogoče. Obožujem naravo, pohode, doma imam vrt in rastlinjak. Sem človek narave in kako naj ne bom zunaj. Vse skupaj sem počasi predelala in kožni rak je zame trenutno zgodovina. V kopalnici imam zaščito za obraz, ki jo uporabljam redno, vsak dan. 

Resnično ni prijetno, ko slišite besedo – kožni rak. Sama sem bila v tem in točno vem, kako se človek počuti. Najbolj pomembno pa je to, kako bomo živeli naprej. Potrebno je dvigniti glavo in živeti naprej. Jaz sedaj živim še bolj kot prej, le zaščitna krema je vsak dan na mojem obrazu, da se kožni rak ne ponovi. …

Preberi večPreberi več

Najboljši kuhinjski pomočnik za pripravo pice nikoli ne razočaraNajboljši kuhinjski pomočnik za pripravo pice nikoli ne razočara

6:01 pop

Najboljši kuhinjski pomočnik za pripravo pice nikoli ne razočara

Ob petkih si velikokrat privoščiva klasično domačo pico. Z sestavinami prav nič ne komplicirava. Uporabiva le pelate, sir in mortadelo. Velikokrat, si tik pred koncem pečenja, dodava še jajce in jo pustiva v pečici še zadnje tri minute, da rumenjak ostane še tekoč.

Odkar imava aparat za gnetenje testa, je priprava pice zelo enostavna. Priprava je skoraj bolj enostavna kot priprava pašte. Edino kar je je potrebno še vedno počakati, da testo vzhaja. Pred tem sva testo za pico vedno gnetla na roke. Moram reči da sem se tega opravila zelo rada izognila, saj so me ob dolgem gnetenju začela boleti zapestja. Pri testu pa je ravno to pomembna da je dovolj dobro pregneteno zato je dobro da ga gnetemo kar 20 minut če želimo doseči res tisto popolno testo za pico. Tako, da mi lahko verjameš, da sem takrat raje jedla marsikaj drugega, samo tega ne. Seveda je skrivnost tudi v sestavinah in razmerjih. 

Vseeno, kadarkoli se lotim narediti pico z testomatom, ta vedno uspe. Skrivnost dobre pice pa je tudi zelo dobro ogreta pečica, ki pa mora biti nastavljena na največ. Tako je lahko pica narejena v 10 do 15 minutah.  Kdorkoli me vpraša za mnenje o aparatu za pripravljanje testa, mu vedno odgovorim z navdušenjem saj ta nenavadno olajša delo. Je res da so nekatere cene kar visoke, ampak potrebno je tudi se zavedati da čas je denar in ta ti prišpara veliko časa saj med samim gnetenjem in vzhajanjem lahko postoriš druga opravila. Zato če se kdaj sprašujete, če bi si vzeli kakšnega kuhinjskega pomočnika, se ne vprašati ali je vredno tega denarja ampak koliko krat ga boste potrebovali.

Midva sva ta aparat dobila za božično darilo. Bil je pravo presenečenje saj nisva vedela da ga bova res toliko uporabljala, kot ga uporabljava danes. …

Preberi večPreberi več

Masaža in globoka sprostitevMasaža in globoka sprostitev

8:41 pop

Vsi vemo, kako dobro lahko vpliva masaža na naše telo. Nas pa je veliko, ki si masaže sploh ne privoščimo. Če bi se zavedali, kako dobro je za nas, da si občasno privoščimo masažo, bi sigurno poskrbeli za naše telo. 

Na kaj vse vpliva masaža telesa:

  • na vsa tkiva našega telesa,
  • na krvni obtok,
  • na lifni obtok,
  • vpliva na živčni sistem,
  • naše gibalne sposobnosti so lahko po masaži boljše,
  • masaža poskrbi za notranje organe,
  • vpiva na lepšo kožo,
  • na maščobno tkivo……

Ko nam nekdo vse to pove, potem se zamislimo. Dobro vemo, kako je naše zdravje pomembno in če skrbimo za zdravje, potem si bomo masažo privoščili saj enkrat na mesec. Kar bi lahko rekli, da je malo. Če hočemo biti zdravi in vitalni, potem je dobro, da si masažo privoščimo enkrat na teden. 

Masaža in globoka sprostitev

Tudi sam sem premišljeval o masaži in mi je bilo enkrat na teden preveč. Pa ne zato, da si je nebi privoščil, ampak mi je bilo predrago. Potem pa sem malo preračunal, kje lahko prihranim nekaj denarja in sedaj si masažo privoščim enkrat na teden. Lahko vam povem, da se je moje počutje še kako izboljšalo. Resnično je vredno plačati za redne masaže. Za svoje zdravje morate skrbeti sami, nihče drug ne bo skrbel za vas. 

Sam sem prepričan, da je za zdravje pomembno tako fizično, kot psihično zdravje. Pa ne pozabite na smeh in prijatelje. Včasih pa si privoščite plavanje, savne in masažo. Ne bo vam žal tega denarja, ko boste videli, kako dobro se počutite. Vsak človek potrebuje sprostitev in lahko je to tudi ena dobra terapevtska masaža saj enkrat na mesec. Življenje je samo eno. …

Preberi večPreberi več

Dobra Izola restavracijaDobra Izola restavracija

10:42 pop

Z mojo veliko družino se vedno radi odpravimo na enodnevni izlet na našo prelepo slovensko obalo, še posebej ko se le-ta ponaša z lepim sončim vremenom in nas v notranjosti oblega megla, vlaga in dolgočasje. Zelo lepa in primerna izbira za prijeten, ne pretežak sprehod ob morju je staro ribiško mesto Izola, ki se ponaša s pestro ponudbo zanimivih možnosti preživljanja prostega časa, lepo urejenimi peš potmi in veliko klopcami, ki nudijo možnost počitka ob poti ter posedanji v Izola restavracija. Poleg zanimivega mestnega jedra so absolutne vredne obiska tudi vse okoliške vasi in sosednji zalivi. 

Dobra Izola restavracija

Ker pa moja družina, kot vsaka druga, na celodnevnem izletu postane vedno tudi lačna, je najprimernejša Izola restavracija lahko zahtevna izbira v pestri ponudbi tega mesta. In zato, da bi bila izkušnja v Izola restavracija nad vse prijetna, se o izbiri začnemo posvetovati že takoj ob pričetku našega izleta. Lahko bi se reklo, da o kosilu začnemo razmišljati že takoj po zajtrku. Katera bo primerna Izola restavracija? V samem centru mesta je nabrane kar nekaj dobre izbire, ki preko celega leta ponuja:

  • odlično mediteransko – italijansko kuhinjo z pestro izbiro testenin,
  • sveže ribje specialitete v vseh možnih oblikah in cenovnih razredih,
  • pestro izbiro picerij, kjer najdemo različne stile priprave le-teh,
  • seveda ne gre pozabiti na ponudbo tradicionalen balkanske hrane, ki je zlahka najdemo tudi tukaj.

Gurmanska izbira v Izola restavracija je zelo pomembna za mojo zahtevno družino, saj smo zelo različno jedi in vedno poskušamo izbrati lokal, kjer bi zadovoljili potrebe in želje večine, predvsem imam tukaj v mislih mladoletnega dela družine, ki ni preveč eksotično prehransko orientirana. Tako postane Izola restavracija glavna tema pogovora in spletnega brskanja medtem ko se vozimo proti obali. In vedno se nam uspe uskladiti, tako da smo skoraj vsi zadovoljni, še posebej pa očetova denarnica, ki nam bo z veseljem lahko ponovno ponudila obisk v Izola restavracija ob naslednji priložnosti.  …

Preberi večPreberi več